メタボリックシンドローム◆知っておきたい健康用語

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メタボリックシンドロームとキパワーソルト


          

   メタボリックシンドロームとは?



 メタボリックシンドロームとは、ウエスト85cm以上

ウエストが男性で85cm、女性で90cm以上で、

高血糖・高血圧及び高脂血症のうち、2つ以上の症状を持っている方は、相乗的に動脈硬化を進行させ脳梗塞や心筋梗塞などを起こしやすい状況にあると言う状態のことを、メタボリックシンドローム(代謝症候群)と言います。
 


   メタボリックシンドロームに属する方は、

           @ バランスの取れた食事を摂る。                        ウエスト90cm以上
          
           A 適度な運動をする。
    
           B 睡眠、休息を十分にとる。
     
           C 禁煙。
    
           D お酒は楽しむ程度に。


と言われていますが、何も新しいことではなく生活習慣病(成人病)の予防と同じく昔から言われています肥満、や運動不足は病気になり易いですよ!と言うことでしょう。


ミネラルバランス
バランスの取れた食事を摂る為に、80種類以上ものミネラルを含むキパワーソルトを毎日の料理に使いましょう!
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適度な運動と共に、キパワーバスソルトで積極的な発汗をし身体の毒素を排出しましょう!


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